髪の毛　うす毛　若はげ　など

ヘアサイクルとは髪の毛が生えてから抜けるまでのことを言います。

髪の毛にも寿命があり、健康で正常な髪の毛もいつかは抜けてしまいます。
但し、抜け落ちても同じ毛穴からまた新しい髪の毛が生えてきます。
男性で２〜６年、女性で４〜７年で生え変わるといわれています。
繰り返し行われるこの髪の毛の生え変わりを「ヘアサイクル」（毛周期）と言っています。
育毛に大切なこのヘアサイクルとは何かを是非知っておきたいものです。

髪の毛は「成長期」⇒「退行期」⇒「休止期」⇒「成長期」とサイクルし、生え変わっています。
成長期は「毛乳頭」から栄養分を受け取った「毛母細胞」が細胞分裂を繰り返し行うことで髪の毛が成長する時期です。
成長期は、通常男性だと２〜６年、女性の場合だと４〜７年位続くと言われています。
「成長期」である髪の毛は髪全体の８５〜９０％を占め、残りが退行期か休止期の髪の毛という訳です。

退行期である髪の毛は「毛球」が小さくなって栄養が届かなくなり、毛母細胞の分裂が衰えている状態を言います。退行期の髪の毛は全体の１％程度、その期間は大体２、３週間といわれています。

残り９〜１４％位は休止期の髪の毛となります。
休止期とは、毛母細胞の活動が完全に止まって休んでいる状態で、期間は約２、３ヶ月といわれています。
休止期になると髪の毛は自然に抜け落ちます。健康な髪の毛の持ち主でも１日約５０本〜１００本抜けると言われています。

この「ヘアサイクル」が乱れると髪の毛が成長しきる前に抜けてしまい、薄毛やハゲの原因になります。

育毛とは、毛母細胞に栄養をしっかり送り続け髪の毛を正常に成長させることなのです。