髪の毛　うす毛　若はげ　など

髪の毛を見れば、その人の健康状態が分かると昔から言われています。

髪の毛を分析することで、いつ、何の物質が、どれ位摂取されたのか分かってしまうのです。
髪には頭部を保護、保温する役割の他に、その人の体の状態や状況まで伝えてくれる機能があるのです。

不規則な生活を続けたり、栄養不足や、強いストレスが続いたりすると抜け毛や脱毛症が発症します。
これは髪の毛が体の異常を知らせてくれているのではないでしょうか？

血液がドロドロになると、血行が悪くなって必要な栄養素が頭皮や髪の毛まで行き届かなくなります。
栄養は、人間の生命維持に必要ないろいろな臓器にいきわたった後、一番最後に頭皮や髪の毛に届けられます。
髪の毛が異常に抜けたりするのは、体のどこかで必要な栄養素が途絶えている、と言うことなのです。
もしかしたら、髪の毛ばかりでなく大事な臓器にも栄養が行き届いていないのかもしれません。

髪の毛の異常は、どこか体にも異常があるというメッセージかもしれません。
そのメッセージを素直に聞き入れて、生活習慣や食生活を見直し、体全体を正常に戻すことが一番大切です。
体が健康になれば十分な酸素、栄養を含んだ血液が体中を巡回し、頭皮にも髪の毛にも栄養素を届けてくれるようになります。
そうすれば自然と髪の毛も正常になるのではないでしょうか？

心身ともに健康な状態を作り持続することが、髪の毛の健康にも一番効果的ななのです。
まずは、心身ともに健康であること、それが一番肝心です。